Hatha vinyasa

Clase que combina la estabilidad del Hatha Yoga con la fluidez consciente del Vinyasa. A través de secuencias suaves y bien guiadas, el movimiento se enlaza con la respiración, creando una práctica accesible, equilibrada y presente.

Se pone especial atención en la alineación, la escucha del cuerpo y las transiciones, ofreciendo opciones para adaptar cada postura. Una práctica para fortalecer el cuerpo, calmar la mente y cultivar una relación consciente con la respiración y el movimiento.

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Horarios​​

Lunes a viernes

18:00 - Basics

19:15 - Advance

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Sábados

10:00 Essentials Restaurarivo